Гипотиреоз - причина выпадения волос

Красивая, бархатистая кожа, блестящие волосы и крепкие ногти – это не только атрибуты красоты, но и отражение внутреннего состояния организма. Если вы здоровы, то о таких проблемах, как выпадение волос и сухость кожного покрова, вы никогда и не задумывались. Но, как только что-то идет не так, нарушаются обменные процессы из-за какового-то заболевания или патологического состояния, страдают в первую очередь кожа и ее производные.

Если у вас начались проблемы с волосами и кожным покровом, то в первую очередь необходимо обследовать щитовидную железу, так как часто начальными симптомами патологии являются именно такие нарушения. Не зная этого, девушки и женщины тратят много сил и денег на борьбу с косметическим дефектом, но какие бы крема и маски не применялись, какие бы косметологические процедуры не проходились – все зря. Только после нормализации функции щитовидной железы уйдут и косметические дефекты.

Чтобы понять, почему страдает кожа и ее производные при заболеваниях щитовидной железы, необходимо вспомнить, какая роль тиреоидных гормонов в организме человека.

Практически не существует обменных и энергетических процессов в организме, где бы не участвовали гормоны ЩЖ, не зря их называют “гормонами жизни”. В первую очередь тиреоидные гормоны контролируют энергетический обмен, они повышают основной обмен, обеспечивают все клетки кислородом и энергией. Как недостаток, так и избыток гормонов приводит к нарушению энергетического обмена, от чего страдают все клетки, особенно те, которые характеризуются быстрым ростом и дифференциацией.

Тиреоидные гормоны контролируют все виды обмена – углеводный, жировой и белковый. Они являются анаболиками – способствуют синтезу белка (рост и обновление тканей).

В условиях нарушения тиреоидного гомеостаза все вышеуказанные процессы претерпевают патологических изменений. Необходимо указать, что проблемы с кожей и волосами чаще указывают на гипотиреоз (сниженная функция ЩЖ). Тиреотоксикоз тоже может сопровождаться такими симптомами, но намного реже.

Так как рост волос и обновление эпителиальных клеток кожи, рост ногтей являются достаточно энергозатратными процессами, то в условиях дефицита гормонов щитовидной железы организм старается ограничить расходование энергии на второстепенные процессы, дабы обеспечить жизненно важные. Таким образом, волосы и кожа при гипотиреозе страдают в первую очередь.

При снижении выработки тиреоидных гормонов все волосы переходят в стадию покоя (прекращается их активный рост). Они истончаются, становятся тусклыми, концы секутся, волосы приобретают ломкость. Начинается их повышенное выпадение, что приводит к поредению. При расчесывании волосы очень путаются. Облысение, как правило, носит диффузный характер. Если алопеция имеет очаговый характер, то нужно искать другие причины выпадения волос.

При тиреотоксикозе волосы могут быстро выпадать. Если при гипотиреозе – это длительный процесс, то тиреотоксикоз характеризуется быстрым облысением. Важную роль при такой алопеции занимают аутоиммунные процессы. Тиреотоксикоз часто развивается на фоне диффузного токсического зоба, который является аутоиммунным заболеванием. В некоторых случаях аутоантитела могут повреждать и волосяные лукавицы, что сопровождается облысением.

Эпителиальные кожные клетки относятся к активно размножающимся (кожный покров постоянно обновляется). Естественно, что в условиях энергетического дефицита при заболевании ЩЖ этот процесс будет страдать. Замедляются обменные процессы в эпителиоцитах, нарушается их дифференциация и обновление. Кожа становится сухой, начинает шелушиться, цвет ее нездоровый (бледный с желтизной, иногда – с землистым оттенком). Нарушается функция потовых и сальных желез, что еще более усугубляет сухость, способствует гиперкератозу.

Наряду с кожным покровом страдают и ногти. Они становятся тусклыми, медленно растут, расслаиваются, крошатся, приобретают нездоровую желтизну. Ногтевые пластинки теряют гладкость, на их поверхности появляются ямки и борозды.

Описанные выше патологические изменения волос и кожи появляются задолго до других признаков патологии ЩЖ. Они являются предупреждением организма о приближающейся беде. Потому ни в коем случае нельзя игнорировать такие симптомы.

Когда высыпания на лице появляются в подростковом возрасте, то это ни у кого не вызывает удивления. Идет процесс взросления, который сопровождается гормональным взрывом, что отражается, в том числе и на состоянии кожи.

Поэтому нужно не заниматься самолечением, а обратиться к грамотному врачу, сдать необходимые анализы, определить точную причину высыпаний и начать лечение.

Эндокринолог проводит опрос и осмотр пациента, после чего для уточнения диагноза может назначить ряд инструментальных и лабораторных исследований (УЗИ ЩЖ, анализ крови на гормоны ЩЖ и ряд других).

Получив результаты анализов, специалист ставит окончательный диагноз и составляет схему лечения, индивидуальную для каждого пациента. После нормализации работы ЩЖ исчезнут и прыщи.

Для того чтобы избежать проблем с ЩЖ необходимо соблюдать ряд профилактических рекомендаций. К примеру, большинство людей считает, что для того, чтобы поддерживать здоровье ЩЖ нужно употреблять в пищу как можно больше йодсодержащих продуктов.

Но это не всегда правильно. Например, если у человека гипертиреоз, то употребление большого количества йода только усугубит ситуацию.

Важной профилактической мерой для поддержания работы ЩЖ является борьба с вредными привычками. Отказавшись от курения и злоупотребления алкоголем можно значительно улучшить состояние не только ЩЖ, но и всего организма.

Щитовидная железа довольно чувствительна к стрессам, поэтому необходимо по возможности не допускать развития событий, которые приводят к большим нервным затратам.

Людям, которые проживают в регионах, где наблюдается дефицит йода (а это большая часть России) рекомендуется хотя бы раз в год бывать на море. Это поможет не только отдохнуть и загореть, но и насытить организм йодом, который в избытке содержится в морской воде и воздухе.

Кроме этого, нужно регулярно проходить профилактический осмотр у эндокринолога.

Кожные симптомы гипотиреоза щитовидной железы

Гипотиреозом называют нарушение работы щитовидной железы, характеризующееся снижением выработки ею тиреоидных гормонов. Это не самостоятельная патология, а синдром, который сопровождает течение самых разных заболеваний, причем не только щитовидной железы, а ещё и гипофиза или гипоталамуса. Протекает с нарушением многих обменных процессов в организме, в том числе страдает кожа.

Формы гипотиреоза

Выделяют врождённую и приобретенную гипофункцию щитовидной железы, причем для каждого вида характерны свои симптомы со стороны кожи и ее придатков.

Врожденный гипотиреоз сопровождается снижением скорости кровотока в тканях, анемией, отложением в клетках кожи каротина, что обусловливает следующие изменения:

• бледность, желтушность, сухость кожи новорожденного;
• снижение потоотделения;
• сетчатый рисунок сосудов, просвечивающихся сквозь кожу – мраморность;
• увеличение в размере языка за счёт отека, он не помещается в рот, поэтому всегда немного высунут.

Проявления приобретенного гипотиреоза сходны с таковыми врождённой формы болезни, однако в первом случае более выражены сухость, шелушение кожи, значительно нарушено потоотделение (поскольку протоки потовых желез атрофируются), а в толще кожи откладывается ряд особых веществ – развивается микседема.

Для любой клинической формы гипотиреоза характерно облысение и изменение структуры волос – они становятся сухими, ломкими, жёсткими.

И врожденный, и приобретенный гипотиреоз не всегда протекает с яркой симптоматикой. Для лёгкой формы патологии, на начальной стадии, когда уровень гормонов в крови не намного ниже нормального, характерны:

• бледность, сухость, шелушение кожи, возникающий вследствие этого зуд;
• истончение, хрупкость, ломкость ногтей.

Продолжительная тяжёлая гипофункция щитовидной железы протекает с развитием слизистого отека – микседемы.

Микседема кожи

При выраженном гипотиреозе (III степени) в клетках и межклеточном пространстве разных тканей накапливаются слизь, коллоидные вещества, что приводит к набуханию и отеку – микседеме. Поражается в том числе и кожа: в дерме диффузно откладываются белки, хондроитинсульфат и гиалуроновая кислота. Внешне это проявляется такими симптомами:

• бледность, сухость кожных покровов; кожа может иметь желтоватый оттенок, быть прохладной и даже холодной на ощупь;
• кожа кистей и голеней уплотнена, отечна, на ней визуализируются мелкие красноватые элементы сыпи, возвышающиеся над поверхностью (папулы) или более крупные плотные узелки (узловатая микседема);
• за счёт скопления вышеуказанных веществ в коже и подкожной жировой клетчатке лица оно внешне напоминает маску (это состояние так и называют - маскообразное лицо);
• язык увеличен в размере, бледный, сухой, на нем заметны отпечатки зубов;
• хриплый оттенок голоса (из-за отека слизистой оболочки гортани);
• волосы - ломкие, сухие, усиленно выпадают, причем не только на голове, а и в наружных отделах бровей, подмышках, области лобка.

При своевременной диагностике и адекватной заместительной терапии гипотиреоза его кожные симптомы, как и прочие, в скором времени станут менее выражены или вовсе сойдут на нет.

Гипотиреоз – это заболевание щитовидной железы, которое провоцирует развитие в организме целого ряда различных проблем (ухудшение состояния волос и кожи, снижение обмена веществ, нарушение памяти, повышенная утомляемость, увеличение веса).

У женщин и мужчин происходит нарушение репродуктивной функции, которое проявляется в сбоях менструального цикла у женщин и развитии эректильной дисфункции у мужчин.

Развивается болезнь медленно, поэтому выявить ее на ранних стадиях довольно сложно. Человек начинает бороться с отдельными симптомами и не может оценить общую клиническую картину заболевания.

Одной из основных проблем, возникающих при гипотиреозе, является появление лишних килограммов. Человек пытается бороться с избыточным весом обычными способами, но нужного эффекта это не дает, наоборот, состояние здоровья может даже ухудшиться.

Что же делать? Во-первых, нужно обратиться к врачу и пройти обследование. Если диагноз подтвердится, врач назначит заместительную терапию гормонами, при помощи которой удается существенно поправить состояние здоровья.

Соблюдение строгой диеты при гипотиреозе обычно не дает желаемого результата, и лишний вес не уходит в таком объеме, как хочет пациент. Поэтому помимо диеты необходимо начать занятия физкультурой.

Спортивные упражнения помогут сжечь лишний жир и калории, которые организму трудно перерабатывать в силу пониженного метаболизма. Кроме этого, занятия спортом помогут укрепить состояние других систем организма (костно-мышечная, дыхательная, ССС и так далее), снизить уровень глюкозы в крови, активизировать обменные процессы.

Как часто и насколько интенсивно нужно заниматься спортом при гипотиреозе, чтобы это пошло на пользу организму и помогло избавиться от лишних килограммов? Если позволяет возраст и состояние здоровья, то нужно заниматься не меньше часа в день. На первый взгляд это может показаться нереальной задачей, но уже через несколько недель человек втягивается в ритм и занятия начинают приносить ему удовольствие.

Если в силу каких-либо причин такой режим вам не подходит, то можно заниматься три дня в неделю по 20 минут. Это поможет поддерживать себя в форме.

Идеальным вариантом занятий являются силовые упражнения, которые помогают укрепить мышечный каркас и способствуют эффективному сжиганию жиров за счет ускорения метаболизма.

Что касается диеты, то назначать ее должен лечащий врач, который составляет рацион с учетом индивидуальных особенностей организма пациента, его вкусовых пристрастий и состояния здоровья.

Основными моментами диеты при гипотиреозе являются вода и клетчатка, которые необходимо употреблять в нужном количестве. Вода разжижает кровь, стимулирует обменные процессы в организме, снижает аппетит и стимулирует пищеварение. Для нормальной работы организма необходимо в день выпивать не менее двух литров воды.

Что касается клетчатки, то она дает чувство насыщения и при этом помогает органам ЖКТ эффективно переваривать пищу, что также способствует разгону метаболизма и сжиганию жира.

Отёки являются одним из основных признаков гипотиреоза – заболевания щитовидной железы вызванного недостаточным количеством вырабатываемых ею гормонов. Заболевание часто протекает незаметно и нередко обнаруживается уже в запущенной стадии, когда появляются осложнения. У людей страдающих этим недугом замедлен обмен веществ и как следствие – нарушена работа всех внутренних органов. Только комплексный подход к лечению с использованием гормонов, диеты и средств народной медицины приведёт к желаемому результату.

• мучных изделий;
• сладостей;
• солёностей и консервации;
• животных жиров и яиц.

• растительной пище богатой клетчаткой и витаминами;
• морепродуктам богатым йодом;
• нежирному мясу;
• некоторым крупам (гречневой, ячневой, коричневому рису, овсянке);
• обезжиренным молочным продуктам.