После удаления щитовидной железы: режим, пищевые рекомендации, гормонозаместительная терапия

Образ жизни после удаления щитовидной железы должен быть близок к идеальному. Пациенту необходимо соблюдать следующие рекомендации:

По возможности необходимо избегать попадания в стрессовые ситуации. Нужно научиться не нервничать по пустякам и жить, настроившись на позитивный лад.
Нужно уменьшить физические нагрузки. К сожалению, о профессиональных занятиях спортом после удаления ЩЖ придется забыть. А вот умеренные нагрузки, такие как легкая зарядка, настольный теннис, плавание, прогулки на свежем воздухе будут даже полезны.
Нормализовать режим дня. Необходимо вовремя ложиться спать, не перенапрягаться, не перетруждаться, делать перерывы в работе.
Нельзя допускать резкого изменения температур. Отдых в жарких тропических странах после удаления ЩЖ противопоказан. Находиться на палящем солнце в собственном часовом поясе также нежелательно. В холодное время года необходимо тепло одеваться, чтобы не допустить переохлаждения организма. Сауна, баня, горячая ванна – все это под запретом.
Необходимо изменить свой пищевой рацион. После удаления щитовидной железы следует перейти на здоровое питание. Более подробно о пищевых рекомендациях будет рассказано ниже.

Пищевые рекомендации после удаления щитовидной железы

Какой-то особой диеты для пациентов, которые перенесли операцию по удалению щитовидной железы, не существует. Тем не менее, при составлении меню необходимо учитывать следующие рекомендации:

для приготовления пищи желательно использовать только свежие продукты;
еда должна содержать нужное количество минералов и витаминов и быть свежеприготовленной;
под запретом находится консервированные и копченые продукты;
в рационе должно быть больше белков и минимальное количество жира;
рекомендуется отказаться от сахара (если очень хочется сладкого, то можно заменить сахар медом);
в рационе всегда должны быть свежие овощи и фрукты.

Специалисты рекомендуют есть больше рыбы, черного винограда, хурмы, орехов, изюма, кураги. А вот от сладостей нужно отказаться. С осторожностью следует относиться к соевым продуктам и капусте, которые мешают организму усваивать гормоны, поступающие извне. Нельзя голодать и сидеть на диетах. Это дополнительный стресс для ослабленного организма.

Гормонозаместительная терапия после удаления щитовидной железы

Удаление ЩЖ вызывает в организме дефицит гормонов. Поэтому пациенты, перенесшие операцию, на протяжении всей жизни вынуждены принимать специальные гормональные препараты, которые замещают в организме отсутствующие гормоны щитовидной железы. Дозировку подбирает эндокринолог, принимают данные лекарственные средства за полчаса до еды, натощак.

Если пациент регулярно принимает другие препараты, то он должен поставить об этом в известность врача, так как некоторые медикаменты могут ухудшать всасывание гормонов, поэтому принимать их нужно отдельно друг от друга.

Не нужно отчаиваться, жизнь после удаления ЩЖ не заканчивается. Благодаря развитию современной медицины человек может вести полноценную жизнь, женщины могут выносить и родить ребенка. На продолжительность жизни удаление ЩЖ не влияет. Нужно только правильно подобрать гормональные препараты и не прекращать их прием.